Hubungan Aktivitas Olahraga Masyarakat dengan Gaya Hidup Sehat
Dikaitkan dengan masalah olahraga, maka olahraga merupakan kelanjutan dari hidup sehat, karena hanya orang-orang yang sehatlah yang dapat berolahraga. Sebaiknya berolahraga harus bertujuan agar jasmani dan rohani seseorang tumbuh dengan kuat dan sempurna. Ini berarti bahwa berolahraga hendaklah bertujuan untuk memelihara hidup sehat, sehingga karena sehatlah maka manusia dapat berolahraga. Olahraga merupakan suatu aktivitas yang menyenangkan karena seseorang dapat memilih suatu aktivitas olahraga sesuai dengan kesenangannya yang bersifat positif atau sesuai dengan norma-norma yang ada di masyarakat. Setiap orang melalui aktivitas olahraga yang berbeda-beda, yang setiap orang mempunyai persamaan dan perbedaan dalam melaksanakannya. Olahraga bagi seseorang memegang peranan penting dalam kehidupannya, apabila dilakukan dengan suatu tujuan kegiatan yang bermanfaat atau positif. Seseorang dapat memilih suatu aktivitas olahraga yang sesuai dengan keinginannya dalam mengisi aktivitas sehari-harinya.
Pemanfaatan waktu yang diisi dengan aktivitas olahraga yang positif merupakan proses pembelajaran sosialisasi. Karena melalui pengalaman yang baik, olahraga yang dilakukannya, dapat membuat seseorang dapat meniru dan memperkuat sifat-sifat psikologis dan perilakunya yang berhubungan dengan gaya hidup sehat. Oleh karena itu, aktivitas olahraga yang dilakukan, bukan saja merupakan sarana penunjang proses sosialisasi. Sehinga masyarakat pada waktu beraktivitas olahraga akan belajar dan membentuk gaya hidup sehatnya. Dari hasil pengamatan dan membandingkan kemampuan diri dengan orang lain saat berinteraksi dengan yang lain. Seperti pendapat yang dikemukakan oleh Hurlock (1990:333) sebagai berikut : ”Olahraga dan permainan yang menyenangkan melainkan juga memiliki nilai penting yaitu sebagai penunjang sosialisasi”. Di dalam kegiatan tersebut anak belajar bagaimana bergaul dengan anak lain. Bekerja sama dalam berbagai kegiatan dan memainkan peranan sebagai pemimpin dan sebagai pengikut serta menilai diri dan kemampuannya secara realistik dan membendingkan diri dengan prestasi teman sebayanya.
Berdasarkan pendapat di atas, bahwa tiap orang yang melakukan aktivitas olahraga dalam kehidupan sehari-harinya, maka mereka mempelajari suatu aktivitas olahraga yang berhubungan dengan gaya hidup sehat. Sehingga apabila masyarakat secara rutin dan berkesinambungan mengikuti aktivitas olahraga, maka individu tersebut berulang-ulang mempelajari bagaimana melakukan olahraga sehat. Dan dengan adanya aktivitas olahraga yang terjadi berulang-ulang maka lama kelamaan akan memola dan relatif menetap dan akan membentuk gaya hidup sehat.
Atas dasar uraian di atas, penulis berkesimpulan, bahwa terdapat hubungan antara aktivitas olahraga masyarakat Parung Ponteng dengan gaya hidup sehat. Hal ini karena semakin meningkatnya aktivitas olahraga yang dilakukan oleh masyarakat itu akan dibarengi pula dengan meningkatnya gaya hidup yang sehat.
