Aroma Lemon Bisa Redakan Marah Dengan Cepat

Asalasah ~ Mengapa harus lemon dan diapakan lemonnya? Tentu saja tidak dimakan, Anda hanya perlu mencium aromanya saja. Cara praktis dan mudah ini dikemukakan oleh Robert L. Leahy, seorang psikolog yang juga menulis sebuah buku berjudul The Worry Cure memberi saran pada Anda untuk menggunakan jeruk atau citrus segar lainnya sebagai cara alami untuk meredakan stres, kepala yang penat dan juga meredakan marah.

Jika Anda memilki lemon di dalam kulkas, ambil lemon tersebut, iris salah satu bagiannya lalu cium aroma segar yang muncul. Aroma lemon yang menyegarkan terbukti dapat menyegarkan pikiran dan meredam marah. Bagaimana jika tak ada lemon, Anda bisa lho memakai aroma pengharum ruangan. Beli pengharum ruangan dalam bentuk gel dan letakkan di dekat meja kerja, maka Anda akan merasa segar sepanjang hari.

Mudah bukan? Hadapi harimu dengan hati senang dan nikmati semua momen sebagai bentuk pembelajaran yang akan berguna untuk menghadapi bulan-bulan selanjutnya. Sesungguhnya menahan amarah dan emosi tak hanya baik dilakukan pada Ramadan, tetapi juga di bulan lainnya. Selamat mencoba trik ini.

Sumber:http://www.vemale.com/body-and-mind/segar-dan-rileks/13752-aroma-lemon-redakan-marah-secara-instan.html

Asalasah