Tips Agar Kuat Berpuasa Sebulan Penuh

Tips Agar Kuat Puasa di Bulan Ramadhan - Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat muslim. Menahan lapar dan haus selama 14 jam sebenarnya memberikan waktu bagi tubuh untuk mencerna makanan dengan sempurna. Dan seharusnya setiap orang dewasa kuat melakukannya. Hanya saja, gaya hidup dan pola makan yang tidak tepat saat berpuasa membuat kebanyakan orang seperti