101 Manfaat Berhenti Merokok Bagi Tubuh Kita

Merokok merupakan kebiasaan buruk dan tidak sehat yang harus ditinggalkan. Banyak sekali dampak buruk yang bisa diakibatkan asap rokok bagi kesehatan kita. Bahkan di bungkusnya sendiri tertulis jelas bahwa merekok dapat merugikan kesehatan karena mengabitkan serangan jantung, impotensi serta gangguan kehamilan dan janin. Meski begitu, masih terlalu banyak orang yang mengabaikannya dengan terus

Cara Memutihkan Gigi dengan 6 Makanan Ini

Bagaimana cara memutihkan gigi yang asyik dan enak? Hmmh, jawabannya adalah makan. Nah, pasti semuanya pada berkerut keningnya. Kok bisa makanan dapat memutihkan gigi? Bukankah makanan itu malah akan membuat plak dan gigi kuning apalagi kalau tidak dibersihkan.

Yup, itu memang benar, sehbis makan kita perlu segera membersihkan gigi agar tidak terjadi penumpukan plak yang akan merusak gigi.

Waspadai Penyakit yang Sering Datang Tiba-Tiba

Penyakit juga seperti jelangkung, datang tiba-tiba tanpa pemberitahuan dan aba-aba terlebih dulu. Mending kalau kita siap secara mental maupun fisik serta keuangan untuk menghadapi penyakit yang sering datang mendadak ini. Kalau tidak, alamat berakibat fatal. Karena itu, selain menjaga agar tubuh selalu sehat, kita juga perlu membekali diri dengan pengetahuan tentang penyakit-penyakit yang sering

17 Manfaat Susu Kedelai dan Cara Membuatnya

Manfaat susu kedelai untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Lalu apa perbedaan susu kedelai dengan susu sapi dan apa saja keunggulannya?

Seperti dilansir dari SteadyHealth, satu cangkir susu kedelai yang tidak difortifikasi (masih murni, belum mengalami pengayaan), mengandung hampir 7 gram protein, 4 gram karbohidrat, 4,5 gram lemak, dan tidak mengandung kolesterol. Sedangkan susu

Manfaat Buah Alpukat: Kandungan Nutrisi dan Khasiatnya

Mengenal manfaat buah alpukat untuk kesehatan dan kecantikan serta kandungan nutrisi di dalamnya.



Alpukat, Apokat, Avokad, atau Avocado memiliki nama latin Persea americana ialah tumbuhan penghasil buah meja dengan nama sama. Tumbuhan ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan kini banyak dibudidayakan di Amerika Selatan dan Amerika Tengah sebagai tanaman perkebunan monokultur dan sebagai

Manfaat Kulit Manggis dan Buah Manggis Serta Kandungan Nutrisinya

Manfaat Kulit Manggis dan Buah Manggis Serta Kandungan Nutrisinya - Manggis - mangosteen (Garcinia mangostana L.) adalah sejenis pohon hijau abadi dari daerah tropika yang diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara. Tumbuh hingga mencapai 7 sampai 25 meter. Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis

Manfaat Buah Salak: Kandungan Nutrisi dan Khasiatnya

Mengenal manfaat buah salak, kandungan nutrisi dan khasiatnya bagi kesehatan. Salak merupakan tanaman asli Indonesia. Salak memiliki nama latin Salacca salak, termasuk jenis pohon palem dari keluarga Arecaceae. Dalam bahasa inggris buah salak disebut Snake Fruit, artinya buah ular. Dinamai snake fruit karena kulit buahnya yang mirip dengan sisik ular. Selain dimakan segar, buah salak juga biasa

Manfaat Singkong: Kandungan Nutrisi dan Khasiatnya

Mengenal manfaat singkong, kandungan nutrisi dan khasiatnya untuk kesehatan. Singkong merupakan tanaman umbi-umbian yang memiliki beberapa nama seperti ketela pohon atau umbi kayu. Ketela pohon, ubi kayu, atau singkong memiliki nama latin Manihot utilissima dari suku Euphorbiaceae. Singkong dikenal sebagai alternatif makanan pokok sumber karbohidrat selain beras. Daun singkong biasa dijadikan

Buah Nangka: Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Nangka

Kalau buah durian dijuluki sebagai The King of Fruits maka buah Nangka ini disebut sebagai Jack Fruit. Bentuk buah nangka memang mirip luar dalam dengan durian. Perbedaannya kalau buah durian memiliki duri yang runcing, buah nangka durinya lebih tumpul. Daging buah nangka juga lebih berserat dibanding buah durian.

Nangka merupakan sumber makanan yang kaya vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium

6 Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Anak

Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan otak anak? Hmmh, pertanyaan yang bagus dan memang banyak sekali cara untuk meningkatkan kecerdasan anak. Salah satunya adalah dengan mengenalkan musik sejak dini kepada anak-anak, seperti yang pernah saya tulis dalam artikel Manfaat Mengenalkan Musik pada Anak.

Oke, langsung saja berikut ini ulasan mengenai cara-cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan

Macam-Macam Penyakit Lupus: Apa Itu Lupus?

Di artikel ini saya akan membahas jenis-jenis penyakit lupus. Tapi sebelumnya mari kita bahas sedikit tentang apa itu penyakit lupus? Lupus adalah sejenis penyakit autoimun yang ditandai dengan peradangan kronis dan serangan terhadap jaringan dan organ tubuh. Hal ini juga dapat dianggap sebagai jenis penyakit arthritis.

Gejala penyakit lupus bervariasi pada setiap orang. Namun, penyakit ini

Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Cherry

Gen22.net - Manfaat buah Cherry dan kandungan gizinya. Buah ceri mengandung anthocyanin, yaitu pigmen warna merah yang baik untuk kesehatan karena merupakan antioksidan.. Ada berbagai spesies ceri, di antaranya P. cerasus, P. avium, P. emarginata, dan lain-lain. Di Australia ceri biasanya matang sekitar waktu Natal, di Amerika dan Eropa selatan bulan Juni. Produksi di seluruh dunia saat ini 3

Penyakit Asma: Penyebab, Gejala dan Cara Pengobatan

Gen22.net - Apa itu penyakit Asma? Menurut Wikipedia, Asma adalah keadaan saluran napas yang mengalami penyempitan karena hiperaktivitas terhadap rangsangan tertentu, yang menyebabkan peradangan; penyempitan ini bersifat sementara. Pada penderita asma, penyempitan saluran pernapasan merupakan respon terhadap rangsangan yang pada paru-paru normal tidak akan memengaruhi saluran pernapasan.

Macam-Macam Penyakit Pada Paru-Paru

Gen22.net - Penyakit Paru-Paru. Paru-paru merupakan salah satu organ pernafasan yang sangat penting. Baik karena fungsinya maupun sebagai salah satu organ yang rentan terhadap berbagai penyakit. Dalam Sistem Ekskresi, paru-paru berfungsi untuk mengeluarkan karbondioksida (CO2) dan uap air (H2O).

Didalam paru-paru terjadi proses pertukaran antara gas oksigen dan karbondioksida. Setelah

Penyakit HIV: Gejala, Penularan Virus HIV dan Pencegahan

Penderita penyakit HIV semakin hari semakin memprihatikan. Pada akhir tahun 2012, di Indonesia tercatat 86,762 kasus HIV dan dan 32,103 kasus AIDS. Sementara untuk negara tertinggi kasus HIV dipegang oleh Afrika Selatan dengan sekitar 5,6 juta kasus di akhir tahun 2012.

Hingga saat ini Human Immunodeficiency Virus atau yang kita kenal dengan HIV masih menjadi penyakit mematikan dan belum

Gejala Hipertensi, Penyebab dan Cara Pencegahan

Hipertensi atau dikenal juga dengan sebutan tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan utama yang menjangkiti masyarakat modern saat ini. Masih banyak di luar sana yang belum mengetahui tentang penyebab dan gejala tekanan darah tinggi, sehingga masyarakat cenderung mengacuhkannya sebelum penyakit ini benar-benar merenggut kesehatannya.

Tanda dan Gejala Hipertensi

Beberapa orang yang

Manfaat Omega-3: Nutrisi untuk Kecerdasan Otak Anak

Gen22.net - Omega-3 telah dikenal sejak lama sebagai nutrisi penting bagi perkembangan otak. Itulah sebabnya, ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi suplementasi Omega-3 dengan tujuan untuk memenuhi kebutuhan asam lemak esensial ini dalam tubuh, yang umumnya sangat kurang didapatkan dari pola makan sehari-hari, agar perkembangan otak dari janin yang dikandungnya dapat berlangsung

Tips Memilih Jasa Layanan Asuransi Kesehatan

Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dalam hidup. Apa jadinya jika kita diberikan panjang umur tapi dengan kondisi tidak sehat. Maka menjaga kesehatan menjadi wajib hukumnya. Namun tidak mungkin kita akan sehat selamanya, yang namanya orang hidup pasti suatu saat akan sakit.

Nah, masalahnya adalah kita tidak tahu kapan penyakit itu akan datang. Karena itulah banyak sekarang ini

Manfaat Vitamin E dan Akibat Kekurangan Vitamin E

Gen22.net - Mengenal fungsi dan manfaat vitamin E bagi tubuh, makanan sumber vitamin dan defisiensi.

Vitamin E atau tokoferol merupakan vitamin yang larut dalam lemak, bersifat antioksidan dan dapat menghancurkan radikal bebas, yaitu senyawa berbahaya dalam tubuh yang merusak DNA (bahan genetik) dan bahkan menyebabkan kematian sel. Sebagai vitamin esensial, vitamin E tidak dapat diproduksi

Fungsi dan Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Gen22.net - Di artikel ini kita akan membahas mengenai fungsi dan manfaat vitamin C bagi tubuh. Vitamin C yang dikenal juga sebagai ascorbic acid atau L-ascorbate, adalah vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh manusia dan merupakan vitamin yang paling aman untuk dikonsumsi setiap hari.

Kebanyakan orang akan mengonsumsi vitamin C bila mereka terserang sakit flu. Vitamin C mempunyai sifat mudah